¿Qué es la Psicoterapia?

Terapia Gestalt

Desde el enfoque de la Terapia Gestalt, el trabajo psicoterapéutico se centra en averiguar, junto con el paciente, qué es lo que le está ocurriendo en el momento presente. Se trata de un proceso a través del cual tanto el paciente como el terapeuta van a ir averiguando paso a paso qué es lo que le ha llevado a desarrollar un malestar o sufrimiento en el momento presente y cómo este interfiere en su vida cotidiana. No se trata únicamente de abordar patologías clásicas como depresión, ansiedad, fobias, adicciones, etc., sino de cualquier situación inconclusa en la que la persona requiere de un apoyo para que pueda afrontar esas dificultades y que por sí sola no puede encontrar en su entorno.

Se trata pues de una situación de co-creación entre el terapeuta y el paciente, donde juntos encontramos la forma en cómo construir un nuevo aquí y ahora, tomando conciencia de todo aquello que hemos experimentado, de cómo lo hemos ido digiriendo y de cómo a partir de una toma de consciencia podemos encontrar nuevas y más satisfactorias posibilidades de relacionarnos con nuestro entorno y con los demás. No se trata de cuestionar lo que la persona es, su identidad, sino de incluir nuevas formas de hacer para ir enriqueciéndose y de, esta forma, crecer. Así durante la terapia iremos acompañando a los-as pacientes en su proceso de encontrar otra manera de estar en el mundo: cuáles son sus sentimientos, sensaciones, emociones, desarrollar capacidades, habilidades, talentos y poner en marcha su creatividad.

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