Lo que te apasiona te muestra el camino hacia tu bienestar

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Ser y no ser

Ahora me veis

dentro de poco ya no me veréis.

se difuminarán mis esteroides

como el vaho de una llorosa

cristalera.

Iré diluyendo mis pecados

más gruesos

en su propio aguachirle

de cultivo y

con la sonrisa amplia

escalaré la cima del titán

por su vertiente dura

bajo la sibilina cara oculta

de la luna.

Llegaré a esa perversa, a

esa execrable cota

de tantos muchos miles,

de cumbres borrascosas

orgullosa y tenaz.

Sin sherpa de tez resquebrajada

ni chirucas de estoico gore-tex,

sin piolet ni crampones

pondré una pica en Flandes,

llegaré hasta la meta sin falsas

esperanzas y la bala de oxígeno

de mi voluntad.

Milena Casanova

Poemas Cetónicos

 

Ser y no ser  abre el libro Poemas Cetónicos de la escritora granadina Milena Casanova y con él se inicia el proyecto que hoy presento.

Cuando leí este poema la primera vez, temblé. Me invadieron tantas emociones que no pude quedarme quieta y pensé que tenía que cambiar algo en mi forma de trabajar.

 

Expresa con tanta fuerza (una fuerza “titánica) los sentimientos de una persona que comienza el camino hacia su estado deseado, esa fuerza que te hará falta en muchos momentos duros que aparecerán en el camino (sobre todo cuando se trata de adelgazar).pasion-bienestar-alpinistas-1-objetivo-ok

Este poema es tan rotundo y vital que entendí que nada te puede servir tanto de apoyo y de impulso para conseguir lo que quieres como aquello que te apasiona, ya sea escribir, crear un collage, dibujar, cantar, hacer reír a tus amigos, fotografiar instantes únicos, bordar a punto de cruz o cocinar para tus seres queridos. Cualquier cosa vale.

Este poema es tan rotundo y vital que entendí que nada te puede servir tanto de apoyo y de impulso para conseguir lo que quieres como aquello que te apasiona, ya sea escribir, crear un collage, dibujar, cantar, hacer reír a tus amigos, fotografiar instantes únicos, bordar a punto de cruz o cocinar para tus seres queridos. Cualquier cosa vale.

Conectar con tu motivación interna te ayudará a llegar a la cima de la montaña que te has propuesto y aquello que te apasiona canalizará todas las emociones que aparezcan en tu día a día, en tu lucha, y las pondrá a trabajar a tu favor haciendo que no prestes atención a tus pensamientos saboteadores y que no te rindas.

Antes de seguir, déjame que te pregunte, ¿te parece que vale Milena Casanova como poeta? ¿cuánto?

O mejor aún te lo pregunto a tí , ¿cuánto crees que vales tú? Si, si, en número. ¿Podrías concretarlo?

Si me lo permitís voy a hacer una valoración aproximada de los que hipotéticamente estáis leyendo esto.

Uhm!… yo creo que tú vales 60 y tú 115, y tú 51 , 98, 76…

¿Cómo os sentís?¿Os sentís valorados?¿Os sentís valiosos?

Hoy, la sociedad nos valora “a la baja”, “mejor menos que más”, “mejor 90-60-90” que “100-80-110”.

Yo pienso que nuestro valor no es un número ¿y tú?

Si tu valor eres y todo aquello que te hace único, si tu valor está en tu identidad, en tu persona,

QUIÉRETE SIN MEDIDA.

A lo largo de mis años de profesión como nutricionista he comprobado cómo muchas personas  sufren a diario la “sentencia” de la báscula. Su esfuerzo, motivación, bienestar físico y emocional pueden esfumarse en poco menos de un segundo por el número que marca.

A lo largo de mis años de profesión como nutricionista he comprobado cómo muchas personas  sufren a diario la “sentencia” de la báscula. Su esfuerzo, motivación, bienestar físico y emocional pueden esfumarse en poco menos de un segundo por el número que marca.

Otros resultados como sentirse con más vitalidad, ponerse ropa que antes no podían, mejorar su rendimiento deportivo, poder viajar en avión a Nueva York, calzarse los zapatos sin ayuda, mejorar la diabetes o reducir el riesgo cardiovascular, pierden su valor si, en un momento puntual de un día o de una semana, el número en la báscula no es el esperado o el deseado.

Sentía que podía y necesitaba ayudar de la mejor manera y hoy, desde el coaching sé que puedo hacerlo.

 

QUIÉRETE SIN MEDIDA es uno de los proyectos que iniciamos en los TALLERES  de OBJETIVO OK y aúna coaching  y nutrición para mejorar tu bienestar y tu autoestima. Sabemos que vales un montón y estamos deseando que compartas con nosotros tu talento y  que te olvides de la báscula. ¿Quieres adelgazar?¿te atreves a mejorar tu bienestar sin subir a la báscula?¿Te gustaría sentirte apoyado y motivado por otras personas que desean cambiar?  El apoyo del grupo es muy enriquecedor y nos ayuda a conseguir el éxito personal.

¿Qué vas a encontrar en estos talleres?

– Un espacio para la reflexión que te aporte un aprendizaje y una nueva forma de afrontar el mundo.

-Descubrirás la alimentación que mejor se adapta a tus necesidades y te sentirás lleno de salud y energía.

-Tomarás conciencia de los pilares básicos para mantenerte sano, joven y vital.
-Adquirirás la confianza necesaria para crear la vida que deseas, equilibrando todas las áreas de tu vida.
-Alimentarás y desarrollarás ese talento que llevas dentro sintiéndote pleno y feliz.

Este proyecto es para TI:

– si DESEAS mejorar tu calidad de vida, potenciando tus talentos.
– si HAS DEJADO ATRÁS las creencias en las dietas milagro.
– si SABES que el camino requiere un esfuerzo y que SE PUEDE si estás dispuesto a CONFIAR en ti mismo.

Este proyecto es para TI que ELIGES olvidar la báscula y  fortalecer tu autoestima.

Porque mereces todo aquello que te hace crecer como persona y ser feliz, QUIÉRETE SIN MEDIDA.

Y recuerda, para subir la montaña, no olvides en tu equipaje aquello que te apasiona pues te irá mostrando el camino hacia tu bienestar.
Ilusionada, estoy deseando compartir contigo mi experiencia, nuestro mundo.

Nutriendo emociones, creamos nuestro mundo…

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